如何從根本白回來-愛美肌小教室

 

有哪些原因會導致黑色素堆積? 那...到底要怎麼趨黑淨白呢?

擦保養品?

吃美白錠?

求助醫美診所?

就讓Amy老師帶您從根本白回來~~~

其它會引起皮膚顏色改變的因素,還有什麼呢?
 
一.內分泌形成黑色素
1.腦下垂體中葉分泌促黑素激素
2.腎上腺皮質激素
3.雌激素
4.孕激素
5.甲狀腺素
6.交感神經通過去甲狀線腎上腺素 & 副交感神經
以上都會形成黑色素增加 或減少的因素
 
 
二. 正確防曬
陽光中紫外線UVA穿透皮膚表皮以達真皮紫外線,UVB可穿透皮膚表皮各層,紫外線UVC穿透皮膚角質層。
陽光照射的紫外線能使蛋白質和核酸變性,加快老化,結締組織和彈力纖維變性破壞。並促使組織產生組胺等物質,引起真皮毛細血管擴張,血管壁通透性增加,產生炎症反應,
紫外線還可誘發皮膚細胞突變,促使人體加速衰老,發生各種皮膚腫瘤,皮膚變的粗糙。
因此,選擇適合自己的防曬品很重要喔。
 
 
三。加速還原黑色素飲食:  
可多食有益還原黑色素的蔬果如維它命C含量高的水果-柑橘類,芭樂....與微量元素銅、鋅、鐵極多食物。
如海產的蛤、蟹、螺、牡蠣、魚、蝦,動物的肝、腎、牛奶,如植物大豆類、花生、核桃、芝麻、葡萄乾等。
 
 
四. 良好生活作息 
長期休息不夠、睡眠不足,易使皮膚血液流通減慢,血管收縮、血量減少、皮膚色素沈澱。
睡眠時間宜9-11時入睡尤佳,因為10-12時之間是皮膚生理最活躍的時間,體內會分泌一似油脂的分泌物,有助於保護皮膚和防止細菌感染,增加皮膚光澤和彈性,延緩皮膚衰老的作用。
 
 
 
五. 心情愉悅
精神煥發,人體免疫功能大大提高,對疾病抵抗能力提高,加速皮膚新陳代謝,血液循環內分泌正常,生理功能健康容光煥發,色斑自然減輕。
 
 
如有任何肌膚上的問題,都歡迎+Line詢問哦~
霈研Line@: hzm4702x